Saúde, Produtividade e Praticidade

 

Quer ajudar a melhorar a qualidade de vida de seus funcionários e ampliar a produtividade de sua empresa?

​

A prática de Yoga oferecida pelo grupo PRANAVA Personal Yoga, têm inúmeros benefícios para seus praticantes e são logo percebidos por aqueles que experimentam a prática na empresa que trabalham.

​

Funcionários mais tranquilos e focados, com mais saúde e disposição para trabalhar. Mais satisfeitos!

​

Nós temos larga experiência em Yoga laboral. Atendemos o banco Pan por mais de 7 anos, a sede da Zurich seguros em São Paulo por dois anos, entre outros. Somos instrutores de Raja Vidya Yoga e reconhecidos pelo CREF4/SP como profissionais provisionados em educação física na área de Yoga. 

 

As principais técnicas utilizadas na prática de Vidya Yoga são: técnicas respiratórias (pranayamas), posições físicas de alongamento, flexibilidade, movimentos diversos da coluna, força, equilíbrio, etc (ásanas), técnicas de relaxamento (yoganidra) e meditação (dhárana).   

​

Entre em contato e verifique as excelentes condições!

​